A QUI S’ADRESSE LES COURS INDIVIDUELS ?
- TOUT LE MONDE ! Ados, adultes, seniors ;
- dans le cadre d’un suivi ayurvédique ;
- si vous avez des contraintes horaires.
QUAND ?
Les horaires sont définis selon vos besoins et nos disponibilités sur Rdv :
- Le matin ;
- L’après-midi ;
- En soirée.
Quel est le prix et combien de temps dure UNE séance ?
- Je me déplace : 40 €
- Vous venez à la Maison de quartier Coluche : 30€
La séance dure 1h15, le matériel est fourni, prévoir une tenue souple.
Elle comprend :
- 1 temps d’échange pour déterminer vos besoins ;
- 1 séance de asanas (posture) ;
- 1 exercice de pranayama (respiration).
yoga Drôme, Romans sur Isère, Valence
